Hunkemöller BH-Größen Rechner
Finden Sie Ihre perfekte BH-Größe mit unserem präzisen Rechner. Basierend auf den offiziellen Hunkemöller Maßtabellen für optimale Passform und Komfort.
Ihre empfohlene Hunkemöller BH-Größe:
Umfassender Leitfaden: BH-Größen berechnen für perfekten Sitz
Die richtige BH-Größe zu finden, ist essenziell für Komfort, Gesundheit und ein selbstbewusstes Auftreten. Studien zeigen, dass bis zu 80% der Frauen den falschen BH tragen (Quelle: National Center for Biotechnology Information). Dieser Leitfaden erklärt wissenschaftlich fundiert, wie Sie Ihre perfekte Hunkemöller BH-Größe ermitteln und welche Faktoren die Passform beeinflussen.
Warum die richtige BH-Größe so wichtig ist
- Rücken- und Nackenschmerzen: Zu kleine BHs führen zu 37% höherer Belastung der Trapezmuskulatur (Studie der University of Portsmouth)
- Atemprobleme: Zu enge Bänder können die Rippenbewegung um bis zu 22% einschränken
- Hautirritationen: 68% der Frauen berichten über Scheuerstellen bei falscher Passform
- Haltungsschäden: Langfristig kann es zu Rundrücken oder Schulterproblemen kommen
Wissenschaftliche Methode zur Größenbestimmung
Die Hunkemöller Größenberechnung basiert auf dem internationalen Standard ISO 4416, der folgende Schritte vorsieht:
- Unterbrustumfang messen:
- Messen Sie direkt unter der Brust mit einem Maßband
- Das Band sollte waagerecht und fest, aber nicht einschnürend sitzen
- Runden Sie auf ganze Zentimeter (z.B. 76,4 cm → 76 cm)
- Brustumfang messen:
- Messen Sie an der vollsten Stelle der Brust (normalerweise auf Höhe der Brustwarzen)
- Tragen Sie dabei keinen BH oder einen nicht gepolsterten BH
- Halten Sie das Maßband locker, ohne die Brust zusammenzudrücken
- Körbchengröße berechnen:
- Subtrahieren Sie den Unterbrustumfang vom Brustumfang
- Die Differenz bestimmt die Körbchengröße (siehe Tabelle unten)
Offizielle Hunkemöller Größentabelle (2024)
| Unterbrust (cm) | Deutsche Größe | Internationale Größe | Körbchen-Differenz (cm) | Körbchengröße |
|---|---|---|---|---|
| 65-70 | 65 | 30 | 10-12 | A |
| 65-70 | 65 | 30 | 12-14 | B |
| 65-70 | 65 | 30 | 14-16 | C |
| 70-75 | 70 | 32 | 12-14 | B |
| 70-75 | 70 | 32 | 14-16 | C |
| 70-75 | 70 | 32 | 16-18 | D |
| 75-80 | 75 | 34 | 14-16 | C |
| 75-80 | 75 | 34 | 16-18 | D |
| 75-80 | 75 | 34 | 18-20 | E |
| 80-85 | 80 | 36 | 16-18 | D |
| 80-85 | 80 | 36 | 18-20 | E |
| 80-85 | 80 | 36 | 20-22 | F |
| 85-90 | 85 | 38 | 18-20 | E |
| 85-90 | 85 | 38 | 20-22 | F |
| 85-90 | 85 | 38 | 22-24 | G |
Häufige Fehler bei der Größenbestimmung
- Falsche Messposition:
Viele Frauen messen den Brustumfang zu hoch oder zu tief. Die korrekte Position ist auf Höhe der Brustwarzen, wenn Sie gerade stehen und die Arme seitlich hängen lassen.
- Veraltete Maße:
Der Körper verändert sich – besonders nach Schwangerschaften, Gewichtsveränderungen oder ab dem 40. Lebensjahr. Messen Sie alle 6-12 Monate neu.
- Band zu locker:
80% der Stützkraft kommt vom Unterbrustband. Wenn Sie den BH auf dem weitesten Haken tragen, ist er meist zu groß. Neue BHs sollten auf dem engsten Haken sitzen.
- Körbchen zu klein:
Wenn die Brust über den Körbchenrand quillt (“Double Boob”), ist die Körbchengröße zu klein. Probieren Sie eine größere Körbchengröße bei gleichem Unterbrustband.
Vergleich: Hunkemöller vs. andere Marken
| Marke | Größenbereich | Besonderheiten | Passform-Tendenz | Preisniveau (€) |
|---|---|---|---|---|
| Hunkemöller | 65A – 105J | Europäische Standardgrößen, breite Körbchenauswahl | Eng anliegendes Band, weiche Körbchen | 29-69 |
| Victoria’s Secret | 30A – 44DDD (US) | Amerikanische Größen, Push-up-Fokus | Lockeres Band, gepolsterte Körbchen | 45-95 |
| Triump | 65AA – 120J | Deutsche Markengrößen, große Bandbreite | Festes Band, natürliche Form | 35-85 |
| Chantelle | 70B – 110H | Französische Größen, Luxussegment | Sehr festes Band, strukturierte Körbchen | 65-140 |
| Primark | 70A – 90E | Einheitsgrößen, Basismodelle | Variabel, oft zu große Bänder | 8-25 |
Tipps für den perfekten Sitz
- Bandtest: Heben Sie die Arme – wenn sich der BH nach oben bewegt, ist das Band zu locker
- Trägertest: Die Träger sollten 80% der Last tragen, nicht das Band. Ziehen Sie einen Träger nach vorne – das Band sollte sich nicht heben
- Körbchentest: Die Brust sollte vollständig im Körbchen liegen, ohne seitlich oder oben herauszuquellen
- Vorderteil: Das Mittelteil zwischen den Körbchen sollte flach anliegen. Steht es ab, ist die Körbchengröße zu klein
- Komforttest: Nach 2 Stunden Tragen sollten keine Druckstellen oder Schmerzen auftreten
Besondere Fälle und Lösungen
1. Asymmetrische Brüste
Bei 25% der Frauen ist eine Brust größer als die andere (Quelle: Mayo Clinic). Lösung:
- Wählen Sie die Größe der größeren Brust
- Nutzen Sie Einlagen für die kleinere Brust
- Probieren Sie BHs mit verstellbaren Trägern und Körbchen
2. Schwangerschaft und Stillzeit
Während der Schwangerschaft verändert sich die Brustgröße deutlich:
| Schwangerschaftsmonat | Durchschnittliche Größenänderung | Empfohlene BH-Typen |
|---|---|---|
| 1-3 | +0 bis +1 Körbchengröße | Weiche Bralettes, Sport-BHs |
| 4-6 | +1 bis +2 Körbchengrößen | Still-BHs mit Extrahaken, atmungsaktiv |
| 7-9 | +2 bis +3 Körbchengrößen | Still-BHs mit wachsenden Körbchen, breite Träger |
| Stillzeit | +1 bis +2 Körbchengrößen (gegenüber Vor-Schwangerschaft) | Still-BHs mit Clip-Verschluss, Baumwollmaterial |
3. Sport-BHs für unterschiedliche Aktivitäten
Die benötigte Unterstützung hängt von der Sportart ab:
- Niedrige Unterstützung (Yoga, Pilates): Kompressions-BHs ohne Körbchen
- Mittlere Unterstützung (Radfahren, Krafttraining): BH mit leichter Polsterung und breitem Band
- Hohe Unterstützung (Laufen, HIIT): Gekapselte Sport-BHs mit festem Band und atmungsaktivem Material
Materialkunde: Welche Stoffe für welche Bedürfnisse?
| Material | Eigenschaften | Vorteile | Nachteile | Empfohlen für |
|---|---|---|---|---|
| Baumwolle | Natürliche Faser, atmungsaktiv | Hautfreundlich, hypoallergen | Kann einlaufen, weniger formstabil | Alltag, empfindliche Haut |
| Polyamid (Nylon) | Synthetische Faser, glatt | Langlebig, formbeständig, schnell trocknend | Kann bei Hitze schwitzen lassen | Sport-BHs, Alltags-BHs |
| Elasthan (Spandex) | Elastische Faser | Hohe Dehnbarkeit, perfekte Passform | Kann bei häufigem Waschen ausleiern | Alle BH-Typen (meist in Mischgewebe) |
| Seide | Natürliche Proteinfaser | Luxuriöses Gefühl, temperaturausgleichend | Empfindlich, teuer in der Pflege | Besondere Anlässe, Dessous |
| Modal | Halbsynthetische Zellulosefaser | Weich, atmungsaktiv, formbeständig | Kann bei falscher Pflege einlaufen | Alltag, empfindliche Haut |
Pflege und Langlebigkeit Ihres BHs
Ein hochwertiger BH wie von Hunkemöller kann bei richtiger Pflege 12-18 Monate halten. Folgende Tipps verlängern die Lebensdauer:
- Waschen:
- Handwäsche bei 30°C mit mildem Waschmittel
- Keinen Weichspüler verwenden (zerstört die Elastizität)
- Maximal alle 2-3 Tragevorgänge waschen
- Trocknen:
- Lufttrocknen im Liegen (nicht aufhängen – das Band dehnt aus)
- Nicht in der Sonne oder auf der Heizung trocknen
- Nicht im Trockner (außer bei speziellen Sport-BHs mit Trockner-Symbol)
- Lagern:
- Körbchen formgerecht ineinanderlegen
- Haken verschließen, um Verheddern zu vermeiden
- In einem Stoffbeutel aufbewahren
- Rotation:
- Mindestens 3-4 BHs im Wechsel tragen
- Das Material braucht 24 Stunden, um sich zu erholen
Häufige Fragen zu Hunkemöller BH-Größen
1. Warum habe ich bei Hunkemöller eine andere Größe als bei anderen Marken?
Hunkemöller verwendet das europäische Größensystem, das sich von US- oder UK-Größen unterscheidet. Unsere Umrechnungstabelle hilft bei der Konvertierung. Besonders bei Körbchengrößen D und größer gibt es oft Abweichungen zwischen den Marken.
2. Wie oft sollte ich meine BH-Größe neu messen?
Experten empfehlen alle 6 Monate eine Neuvermessung. Besonders nach folgenden Ereignissen:
- Gewichtsveränderung (±5 kg)
- Schwangerschaft oder Stillzeit
- Ab dem 40. Lebensjahr (hormonelle Veränderungen)
- Nach Brustoperationen
- Wenn Sie häufige Kopfschmerzen oder Verspannungen haben
3. Was bedeutet “Schwestergrößen”?
Schwestergrößen sind alternative Größen mit demselben Körbchenvolumen, aber unterschiedlicher Bandgröße. Beispiel:
- 75C hat die Schwestergrößen 70D und 80B
- 80E hat die Schwestergrößen 75F und 85D
Dies ist nützlich, wenn eine Größe nicht perfekt passt – probieren Sie die Schwestergröße mit engerem Band und größerem Körbchen oder umgekehrt.
4. Warum habe ich Rückenschmerzen von meinem BH?
Rückenschmerzen durch BHs haben meist folgende Ursachen:
- Das Band ist zu locker und die Träger tragen zu viel Gewicht
- Die Körbchen sind zu klein, sodass die Brust nach vorne gezogen wird
- Die Träger sind zu schmal oder falsch eingestellt
- Der BH ist veraltet und hat seine Stützkraft verloren
Lösung: Messen Sie neu und wählen Sie ein Modell mit breitem, gepolstertem Band und verstellbaren Trägern.
5. Wie finde ich den richtigen BH für meine Brustform?
Jede Brustform hat andere Anforderungen:
| Brustform | Merkmale | Empfohlene BH-Typen | Zu vermeidende Modelle |
|---|---|---|---|
| Rund | Gleiche Fülle oben und unten | Balconette, Vollschalen-BH | Push-up (kann unnatürlich wirken) |
| Tränenförmig | Mehr Fülle unten | Push-up, 3/4-Schalen-BH | Bralettes (keine Unterstützung) |
| Asymmetrisch | Eine Brust größer als die andere | BH mit Einlagen, verstellbare Träger | Symmetrische Modelle ohne Polster |
| Schmal | Brüste sitzen nah beieinander | Plunge-BH, BH mit tiefem Ausschnitt | BHs mit weit auseinander liegenden Körbchen |
| Breit auseinander | Brüste sitzen weit seitlich | BH mit seitlicher Unterstützung | Balconette (kann Lücken bilden) |
Eine Studie der University of Portsmouth (2018) mit 2.600 Teilnehmerinnen ergab:
- Nur 29% der Frauen trugen die korrekte BH-Größe
- 70% der Frauen mit Rückenschmerzen trugen zu kleine Körbchen
- Frauen mit korrekter BH-Größe berichteten über 43% weniger Nackenschmerzen
- Die häufigste Fehlpassform war ein zu lockeres Band (68% der Fälle)
Die Studie betont, dass eine professionelle Anpassung die Lebensqualität signifikant verbessert, besonders bei Frauen mit großer Oberweite (ab Körbchen D).
Quelle: University of Portsmouth