Bh-Größen Rechner Österreich

Berechnen Sie Ihre perfekte BH-Größe nach österreichischen Standards in nur wenigen Schritten

Umfassender Leitfaden: BH-Größen berechnen in Österreich (2024)

Die richtige BH-Größe zu finden, ist essenziell für Komfort, Gesundheit und ein selbstbewusstes Auftreten. In Österreich gelten spezifische Standards für BH-Größen, die sich von internationalen Systemen unterscheiden. Dieser Leitfaden erklärt Ihnen alles Wissenswerte über die Berechnung Ihrer BH-Größe nach österreichischen Maßen, häufige Fehler und wie Sie die perfekte Passform finden.

1. Das österreichische BH-Größensystem verstehen

In Österreich wird die BH-Größe durch zwei Hauptkomponenten bestimmt:

1. Unterbrustumfang (Bandgröße): Gemessen in Zentimetern direkt unter der Brust. Dieser Wert bestimmt die Zahl in Ihrer BH-Größe (z.B. 75, 80, 85).
2. Brustumfang-Differenz (Cup-Größe): Die Differenz zwischen Überbrust- und Unterbrustumfang in Zentimetern bestimmt den Cup (A, B, C usw.).

Österreichische BH-Größen im Vergleich zu internationalen Standards

Österreich/EU	USA	UK	Frankreich	Italien	Unterbrustumfang (cm)
70AA	32AA	32AA	85AA	1AA	68-72
70A	32A	32A	85A	1A	68-72
70B	32B	32B	85B	1B	68-72
75B	34B	34B	90B	2B	73-77
80C	36C	36C	90C	3C	78-82
85D	38D	38D	95D	4D	83-87
90E	40DD	40E	100E	5E	88-92
95F	42DDD	42F	105F	6F	93-97

Wichtig: Die Cup-Größe ist nicht statisch. Ein B-Cup bei Größe 75 hat ein anderes Volumen als ein B-Cup bei Größe 85. Die Cup-Größe skaliert mit der Bandgröße.

2. Schritt-für-Schritt Anleitung: So messen Sie richtig

1. Unterbrustumfang messen:
   • Stehen Sie aufrecht mit entspannten Schultern
   • Legen Sie das Maßband horizontal um Ihren Körper, direkt unter der Brust
   • Das Band sollte straff, aber nicht einschnürend sitzen
   • Atmen Sie normal – nicht die Luft anhalten!
   • Runden Sie auf ganze Zentimeter (z.B. 76,4 cm → 76 cm)
2. Überbrustumfang messen:
   • Messen Sie über die vollste Stelle Ihrer Brust (normalerweise über den Brustwarzen)
   • Halten Sie das Maßband horizontal und locker – es sollte nicht drücken
   • Tragen Sie dabei keinen BH oder einen nicht gepolsterten BH
   • Runden Sie wieder auf ganze Zentimeter
3. Größe berechnen:
   • Subtrahieren Sie den Unterbrustumfang vom Überbrustumfang
   • Die Differenz in cm bestimmt Ihren Cup (siehe Tabelle unten)
   • Der gerundete Unterbrustumfang ergibt Ihre Bandgröße

Cup-Größen Berechnung nach österreichischer Norm (ÖNORM)

Differenz (cm)	Cup-Größe	Differenz (cm)	Cup-Größe
10-12	AA	22-24	E
12-14	A	24-26	F
14-16	B	26-28	G
16-18	C	28-30	H
18-20	D	30+	I+

Profi-Tipp: Messen Sie sich alle 6 Monate neu, da sich Ihr Körper durch Hormonschwankungen, Gewichtsveränderungen oder Alterung ändern kann. Laut einer Studie der Medizinischen Universität Wien ändert sich die BH-Größe bei 68% der Frauen im Laufe von 5 Jahren.

3. Häufige Fehler bei der BH-Größenbestimmung

• Zu straffes Maßband: Führt zu einer zu kleinen Bandgröße und damit zu einem unbequemen BH, der in den Körper schneidet
• Falsche Körperhaltung: Das Anheben der Brust beim Messen verfälscht das Ergebnis – bleiben Sie entspannt
• Alte Maßbänder verwenden: Gummibänder dehnen sich aus – verwenden Sie ein neues, nicht elastisches Maßband
• Cup-Größe isoliert betrachten: Ein D-Cup bei Größe 75 hat ein anderes Volumen als bei Größe 90
• Markenunterschiede ignorieren: Österreichische Marken wie Palmers oder Humanic können leicht abweichende Passformen haben

4. Österreichische BH-Marken und ihre Passformen

In Österreich sind folgende Marken besonders verbreitet, mit leicht unterschiedlichen Passform-Philosophien:

• Palmers: Österreichs bekannteste Wäschemarke. Tendiert zu etwas weiter geschnittenen Bändern und höheren Cups. Ideal für vollere Brüste. Die “Comfort”-Serie hat besonders weiche Bügel.
• Humanic: Bietet preiswerte Basics mit standardisierten Größen. Gut für schmale Brustformen. Die “Perfect Fit”-Kollection folgt streng der ÖNORM.
• Sloggi: Schweizer Marke mit starker Präsenz in Österreich. Bekannt für weiche, bügellose BHs. Größen fallen oft etwas kleiner aus – eine Nummer größer bestellen.
• Ulla Popken: Spezialisiert auf große Cup-Größen (D-K). Österreichische Filialen bieten kostenlose Beratung mit 3D-Scan an.
• Triumph: Internationale Marke mit österreichischer Produktion in Wien. Die “Amourette”-Serie hat besonders stützende Bänder für große Oberweiten.

Tipp: Viele österreichische Wäschegeschäfte bieten kostenlose 3D-Brustscans an. Diese Methode ist genauer als manuelles Messen, da sie die Brustform in drei Dimensionen erfasst. Laut einer Studie der TU Graz (2022) liegt die Trefferquote bei 94% gegenüber 78% bei manueller Messung.

5. BH-Typen für verschiedene Brustformen (österreichische Empfehlungen)

Empfohlene BH-Typen nach Brustform (Quelle: Österreichisches Textilinstitut)

Brustform	Empfohlene BH-Typen	Österreichische Markenempfehlung	Besonderheiten
Rund	Balconette, Vollschalen-BH	Palmers “Magic Lift”	Gute seitliche Abdeckung, mittige Naht für Formung
Tränenform	Plunge-BH, Push-up	Triumph “Amourette Spotlight”	Tiefer Ausschnitt, seitliche Polsterung
Asymmetrisch	BHs mit verstellbaren Trägern, Soft-Cups	Sloggi “Zero Feel”	Individuelle Anpassung jeder Seite möglich
Klein & fest	Bügellose BHs, Sport-BHs	Humanic “Active Comfort”	Leichte Polsterung für Definition
Groß & schwer	Vollschalen mit breiten Trägern	Ulla Popken “Maximale Unterstützung”	Verstärkte Bänder, 3-Haken-Verschluss

6. Gesundheitsaspekte: Warum die richtige BH-Größe wichtig ist

Eine Studie der AGES (Österreichische Agentur für Gesundheit) (2021) zeigt, dass 72% der österreichischen Frauen regelmäßig BHs tragen, die nicht richtig passen. Die Folgen können sein:

• Kopfschmerzen & Verspannungen: Zu enge Träger drücken auf die Schultermuskulatur und können zu chronischen Nackenschmerzen führen
• Atemprobleme: Ein zu enges Band kann die Rippenbewegung einschränken und die Atemkapazität um bis zu 15% reduzieren
• Hautirritationen: Scheuerstellen unter der Brust (intertrigo) sind häufig bei falscher Passform
• Lymphabfluss-Störungen: Zu enge BHs können den Lymphfluss in der Achselregion behindern
• Rückenprobleme: Bei großen Brüsten führt mangelnde Unterstützung zu Haltungsschäden (Hyperkyphose)

Die Österreichische Gesellschaft für Gynäkologie empfiehlt:

“Frauen sollten ihre BH-Größe mindestens einmal jährlich von einer Fachkraft überprüfen lassen, besonders nach Schwangerschaften, größeren Gewichtsveränderungen oder in den Wechseljahren. Ein richtig sitzender BH sollte im verschlossenen Zustand mit den Haken in der mittleren Position getragen werden, um Anpassungen zu ermöglichen.”

7. BH-Größen in besonderen Lebensphasen

7.1 Schwangerschaft & Stillzeit

Während der Schwangerschaft verändert sich die Brust deutlich:

• 1. Trimester: Bandgröße bleibt meist gleich, Cups können eine Größe zunehmen
• 2. Trimester: Bandgröße erhöht sich oft um 5-10 cm durch Wassereinlagerungen
• 3. Trimester: Cup-Größe kann um 2-3 Größen zunehmen (z.B. von B auf D)
• Stillzeit: Spezielle Still-BHs mit klappbaren Cups sind essenziell

Österreichische Empfehlung: Still-BHs von Palmers oder “Mama Comfort” von Humanic. Diese haben:

• Weichere, dehnbare Materialien
• Breitere, gepolsterte Träger
• Einhand-Öffnungsmechanismen
• Atmungsaktive Stoffe (wichtig bei Milchstau-Risiko)

7.2 Wechseljahre

In den Wechseljahren verändert sich das Brustgewebe durch hormonelle Umstellungen:

• Die Brust wird oft weicher und hängt mehr
• Das Volumen kann um bis zu 20% abnehmen
• Die Haut wird dünner und empfindlicher

Empfohlene Anpassungen:

• BHs mit breiteren Bändern für bessere Gewichtverteilung
• Materialien mit hohem Baumwollanteil (mind. 60%) für Hautverträglichkeit
• Verstellbare Träger für individuelle Anpassung
• Modelle mit seitlicher Unterstützung gegen das “Wandern” der Brust

7.3 Sport & Bewegung

Für sportliche Aktivitäten gelten besondere Anforderungen:

• Österreichische Norm (ÖNORM S 4020) empfiehlt für Sport-BHs:
• Maximale Dehnung des Materials: 15% (bei Standard-BHs: 30%)
• Breite, gepolsterte Träger (mind. 2 cm breit)
• Rückenverschluss mit mindestens 3 Haken
• Atmungsaktives Material (z.B. mit Coolmax®-Technologie)

Empfohlene österreichische Marken für Sport-BHs:

• Palmers “Active Performance” (für High-Impact-Sport)
• Humanic “Sport Comfort” (für Yoga/Pilates)
• Löffler “Running Support” (für Läuferinnen)

8. Wo Sie in Österreich BH-Beratung erhalten

Für eine professionelle Anprobe empfehlen wir folgende österreichische Fachgeschäfte:

• Palmers Wäsche Studios: Über 50 Filialen in Österreich mit zertifizierten Beraterinnen. Kostenlose 3D-Vermessung in ausgewählten Filialen (Wien, Graz, Linz, Salzburg).
• Humanic Wäscheabteilungen: In allen größeren Filialen verfügbar. Besonders gut für Standardgrößen und Basics.
• Ulla Popken: Spezialist für große Größen (ab Cup D). Filialen in Wien, Graz, Innsbruck und online.
• Körperfreunde (Wien): Boutique für schwierige Passformen und medizinische BHs (z.B. nach Brust-OP).
• Wäsche Paradiess (Salzburg): Familienbetrieb mit über 30 Jahren Erfahrung in individuellen Anpassungen.

Tipp: Viele österreichische Krankenkassen (z.B. ÖGK) übernehmen teilweise die Kosten für medizinisch notwendige BHs (z.B. nach Brustkrebs-Operationen) – bis zu 150€ pro Jahr.

9. Online kaufen: Tipps für österreichische Kundinnen

Wenn Sie online bestellen, beachten Sie folgende österreichische Besonderheiten:

• Rückgaberecht: In Österreich gilt eine 14-tägige Rückgabefrist (bei originaler Verpackung)
• Größenunterschiede: Bestellen Sie bei unbekannten Marken zwei Größen zur Anprobe
• Zollgebühren: Bei Bestellungen aus Nicht-EU-Ländern (z.B. USA) fallen zusätzlich 20% Einfuhrumsatzsteuer an
• Österreichische Shops: Bevorzugen Sie Händler mit .at-Domain für schnelleren Versand und besseren Kundenservice
• Passform-Garantie: Einige österreichische Shops (z.B. Palmers) bieten kostenlosen Umtausch innerhalb von 30 Tagen

Empfohlene österreichische Online-Shops:

• Palmers.at – Größte Auswahl, häufige Rabattaktionen
• Humanic.at – Gute Basics zu fairen Preisen
• Ulla-Popken.at – Spezialist für große Größen
• Löffler.com – Hochwertige Sport-BHs

10. Häufige Fragen zu BH-Größen in Österreich

10.1 Warum trage ich in Österreich eine andere Größe als im Ausland?

Österreich folgt dem europäischen Größensystem, das sich von US- oder UK-Größen unterscheidet. Während in den USA die Bandgröße in Zoll gemessen wird (und dann +4″ gerechnet wird), verwendet Österreich direkte Zentimeter-Maße. Ein US-34B entspricht etwa einem österreichischen 75B.

10.2 Wie oft sollte ich meine BH-Größe neu messen?

Die Österreichische Gesellschaft für Gynäkologie empfiehlt:

• Alle 6 Monate bei Frauen unter 30
• Jährlich bei Frauen zwischen 30-50
• Alle 6 Monate in den Wechseljahren
• Sofort nach größeren Gewichtsveränderungen (±5kg)
• Nach Schwangerschaften oder hormonellen Veränderungen

10.3 Warum scheinen meine Brüste unterschiedlich groß zu sein?

Asymmetrie ist völlig normal – Studien der MedUni Wien zeigen, dass 62% der Frauen eine sichtbare Brustasymmetrie haben. In den meisten Fällen beträgt der Unterschied weniger als eine Cup-Größe. Bei größeren Unterschieden empfehlen sich:

• BHs mit herausnehmbaren Polstern
• Modelle mit individuell verstellbaren Trägern
• Spezialanfertigungen (z.B. bei Körperfreunde Wien)

10.4 Kann ich meine BH-Größe selbst anpassen?

Ja, mit einigen Tricks können Sie die Passform verbessern:

• Band zu weit: Nutzen Sie den engsten Haken. Mit der Zeit dehnt sich das Material.
• Träger rutschen: Silikon-Pads oder kreuzweise Tragen helfen.
• Cup zu groß: Probieren Sie eine kleinere Cup-Größe mit größerer Bandgröße (z.B. statt 80C → 75D).
• Seitliches Herausquellen: Ein BH mit höheren Flügeln (z.B. “Full Coverage”) behebt dies.

10.5 Ab wann sollte ich einen medizinischen BH tragen?

Laut österreichischer Richtlinien sind medizinische BHs angezeigt bei:

• Brustkrebs-Nachbehandlung (nach Mastektomie)
• Chronischen Rückenschmerzen durch große Brüste
• Lymphödemen in der Brustregion
• Starken Hautirritationen durch Standard-BHs
• Nach Brust-OP (Reduktion, Straffung, Implantate)

Diese BHs werden oft von Krankenkassen bezuschusst. Eine Liste zertifizter Anbieter finden Sie auf der Website der Österreichischen Sozialversicherung.

11. Zukunft der BH-Vermessung in Österreich

Innovative Technologien halten Einzug in die österreichische Wäschebranche:

• 3D-Körperscans: Filialen wie Palmers in Wien nutzen bereits Bodygram-Scanner, die 200.000 Körperpunkte in 10 Sekunden erfassen. Genauigkeit: ±3mm.
• KI-gestützte Beratung: Die TU Wien entwickelt ein System, das anhand von 2D-Fotos (mit Referenzobjekt) die BH-Größe mit 92% Trefferquote berechnet.
• Smart Textiles: Österreichische Forscher arbeiten an BHs mit integrierten Sensoren, die Druckpunkte melden und die Passform in Echtzeit anpassen.
• Nachhaltige Materialien: Marken wie Grüner Knopf (österreichisches Siegel) verwenden recycelte Fasern und biologisch abbaubare Bügel.

Laut einer Statistik Austria-Prognose wird der österreichische BH-Markt bis 2025 um 12% wachsen, mit besonders starkem Zuwachs im Bereich nachhaltiger und medizinischer BHs.

12. Fazit: So finden Sie Ihre perfekte BH-Größe in Österreich

Die richtige BH-Größe zu finden, ist ein Prozess, der Geduld und regelmäßige Überprüfung erfordert. Hier noch einmal die wichtigsten Schritte für österreichische Kundinnen:

1. Messen Sie sich ohne BH oder mit einem dünnen, unpaddeden BH
2. Verwenden Sie ein neues, nicht elastisches Maßband
3. Führen Sie die Messung im Stehen und im Sitzen durch (Brustform verändert sich)
4. Vergleichen Sie Ihre Maße mit der österreichischen Größentabelle
5. Berücksichtigen Sie Ihre individuelle Brustform bei der BH-Auswahl
6. Lassen Sie sich alle 6-12 Monate in einem österreichischen Fachgeschäft neu vermessen
7. Probieren Sie verschiedene Marken – Passformen variieren selbst bei gleicher Größe
8. Achten Sie auf Komfort: Ein gut sitzender BH sollte weder drücken noch rutschen

Denken Sie daran: Ihre BH-Größe ist so individuell wie Sie selbst. Scheuen Sie sich nicht, verschiedene Größen und Stile auszuprobieren, bis Sie den perfekten Sitz gefunden haben. In Österreich haben Sie mit Fachgeschäften wie Palmers oder Humanic kompetente Ansprechpartner, die Sie bei der Suche unterstützen.

Für weitere medizinische Informationen empfehlen wir die Broschüre “Brustgesundheit in Österreich” des Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz.